GETTOFIT 2015

Nu kör vi igång Camp 2 !!

START: måndag 20/7 18:30
Därefter följande datum:
22/7, 28/7, 30/7, 3/8, 5/8, 10/8, 12/8.

I Campet ingår:...
-Uppstart och teknikgenomgång för skadefri träning.
-Rörelseträning, lär Dig stretcha och bli mjukare i kroppen.
-Instruktörsledda pass
-Kroppsmätning före och efter Camp
-Ett träningsplagg från Get-Fit.se
-Rabatt på kostupplägg
-Nya vänner
-Träningsglädje

Priset för Getto-fit är 1395kr vid ert första Camp, minst tio deltagare krävs för genomförande. Anmälan görs
här, via PM eller på info@get-fit.se senast den 15 juli.

GETTO-FIT  2015
funktionell utomhusträning.


Lär Dig att träna med Din egen kroppsvikt som motstånd, och träna rätt!
Vi startar den 10juni kl.18:30 och därefter varje måndag och onsdag 18:30.

I Campet ingår:
-Uppstart och teknikgenomgång för skadefri träning.
-Rörelseträning, lär Dig stretcha och bli mjukare i kroppen.
-Instruktörsledda pass (9st)
-Kroppsmätning före och efter Camp
-Ett träningsplagg från Get-Fit.se
-Rabatt på kostupplägg
-Nya vänner
-Träningsglädje

Priset för Getto-fit är 1395kr vid första Campet, minst tio deltagare krävs för genomförande.
Anmälan görs via PM på facebooksidan eller på info@get-fit.se senast den 5 juni.

GETTOFIT 2014

Nu kör vi igång Camp 3



Start:            31/7
Därefter ses vi:       4/8, 7/8, 11/8, 13/8, 18/8,   
                                  21/8, 25/8, 28/8.
Tid:                           18:30
Kostnad:                  1395kr

Detta ingår:
*Instruktörsledda pass
*Teknikgenomgång
*Träningströja
*Kroppsmätning/Fettmätning
*Rabatt på kostupplägg under samma period

OBS! Minst 10st.
(Max antal 15st/grupp)

Då har det passerat ännu ett Camp av GETTO-FIT!
Denna gången avslutades det med höstregn, skratt och träningsvärk :)
Bjuder på ett axplock bilder här nedan:

NYA BILDER GETTO-FIT SUMMERCAMP
Nedan ses ytterligare bilder från Getto-Fit SummerCamp.

Sista passet gjordes den 30 juli och med det innebär det att ett nytt Camp snart står att starta!!
Är Du sugen på att vara med eller vill Du tipsa någon annan?
Anmäl intresse på Get-Fit.se på facebook eller skicka ett mail till desiree@get-fit.se

GETTO FIT SUMMERCAMP!

Passa på att komma igång under sommaren med härlig utomhusträning.
Konceptet är detsamma som GETTO FIT vad gäller utformning av passen, erbjudanden och tillvägagångssätt.
Träningstillfällena indelade i 3 Block för att möjliggöra semesterplanering för de som önskar kunna åka iväg utan att det ska drabba träningen.

Anmälan görs senast den 6:e juli till desiree@get-fit.se alternativt på facebook.
Kostnaden för SummerCamp är 1295kr och anmälan är bindande. Deltagarplatsen må dock överlåtas till annan person i händelse av sjukdom/skada som uppstår innan Block 1 startat.

Mer info finns här nedan i annonsen!

FLER BILDER FRÅN GETTO FIT 2013

MÅNDAG 27 MAJ
Passet inleddes med provisorisk hinderbana!! Kul uppvärmning och lite balansträning.
Därefter enligt TABATA- modellen genomfördes cirklar (efter teknikgenomgång) av jägarvila, chinsmed hjälp/hävstång och utfall.

ONSDAG 24 MAJ
Riktigt fint väder ikväll, och roliga accessoarer på platsen där vi befann oss :)
Vi lånade en bil för skjuvning, en husvagn för lite handstående och några lastpallar för box-jumps!
Så himla gott gäng, mycket skratt och ännu mer sveda!!

MÅNDAG 22 MAJ

Andra passet av GETTO-FIT, och idag lite mer fokus på flåset. Snabba, korta rundor av "idioten", tricepspressar, knäböj och krabbegång ;)
Kräkvarning tyckte vissa, jättekul tyckte andra!!

ONSDAG   15 MAJ 2013

 

Första passet genomfört med bravur!

Av 15 krigare var vi nio stycken på plats och det var en alldeles perfekt storlek på grupp för att hinna gå igenom och slipa på teknik med alla.

Efter genomfört teknikpass och uppvärmning drog vi igång, och det var på vingliga ben vi skiljdes åt efter nästan 70min.

 

 

 

 

Du kan ändra denna exempeltext. Peka här och klicka på knappen "Redigera text". Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Du kan ändra denna exempeltext. Peka här och klicka på knappen "Redigera text". Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.