Vet Du vad Du vill uppnå?

Resultat kommer sällan eller aldrig gratis, oavsett om valutan är kronor, svett eller antal timmar. Hur Du värdesätter Din hälsa idag är avgörande för hur Du mår imorgon.
Det finns olika vägar till framgång, och tillsammans med mig har Du möjligheten att finna den rätta för Dig. Som Din personliga coach vägleder jag Dig i den utsträckning och det tempo som passar Dig.
 
Under fliken "tjänster" hittar Du förslag på upplägg och kostnad, och allt går att anpassa efter Dig och Dina förutsättningar

(Bild lånad från HLR-fonden) (Bild lånad från HLR-fonden)

SJUKVÅRDSUTBILDNING
2016-10-12

Jag är utbildad instruktör i HLR och Första hjälpen.  
Sedan i våren 2016 är jag dessutom legitimerad Sjuksköterska vilket innebär en djupare förståelse för det medicinska samt en bredare kunskap inom akutsjukvården och den avgörande rollen för ett första korrekt omhändertagande.                                                
Att som enskild individ vara utbildad i HLR och första hjälpen kan rädda LIV då olyckan är framme!!

För information om utbildning och pris ta kontakt via mail: info@get-fit.se
 

Höstsäsongen har startat
2016-10-01


Många människor känner att hösten är den perfekta årstiden att satsa på sig själv och sin hälsa. Passa på DU också och lär Dig mer om kost och träning. Alternativen är många, Du kan få ett eget upplägg och genomgång eller dra ihop en stor föreläsning med kompisar, arbetskamrater eller i mamma gruppen!

 

 

 

 

Lär Dig att äta rätt, träna rätt och att tänka rätt!

Du har viljan- jag har kunskapen

 

 

  

 

Personlig träning-  Konditionsträning- Styrketräning-

Uppföljning- Kostupplägg

Viktminskning- God Balans- VLCD- Kosttillskott

20

64

Bodybuilding with my babygirl 👶💪 #GetFitSe #6monthsPostpartum

Historik

2007 startade jag LEVA Friskvård och har sedan dess varit aktiv med både enskilda kunder och föreläsningar och träning i grupp.

 

2011 tog företaget ny fart och därmed skapades avdelningen Get-Fit.se som är en utveckling och inriktning med målfokus.

 

Mina utbildningar:

 

Styrketräningsinstruktör

HälsoCoach

Hälsokonsult för HälsoAkademin

Idrottspedagog för barn och ungdomar

HLR- instruktör

Sjukvårds- instruktör och utbildare

Undersköterska

Idrotts- och testledare Försvarsmakten

Anatomi och fysiologi
Kettlebell Instruktör Spartan Gear

BodyWeight Instructor Spartan Gear
Leg.sjuksköterska

 

Jag är dessutom själv aktiv och har tävlat på både SM- och EM nivå både fitness och bänkpress.